Jurnal Batavia - Suara Aspirasi Publik

Agustinus Nahak Bagikan Tips Agar Tidak Takut Dengan Kenyataan Hidup

Mon, 9 Nov 2020 07:40:49pm Jurnal Batavia
Dibaca 7 Kali
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
IMG-20201109-WA0018

Keterangan foto: Agustinus Nahak, seorang praktisi hukum yang juga Ketua Himpunan Advokat Muda Indonesia (HAMI) Bali Bersatu dan Ketua Forum Bela Negara (FBN) DPD Bali. Istimewa

JURNAL BATAVIA-Berbagi tentang bagaimana mengelola rasa takut dan melihat betapa pentingnya berani dalam menghadapi kehidupan ini. Perasaan takut tidak selalu salah. Lalu bagaimana mengelola rasa takut yang tidak sehat atau berlebihan, sehingga kita tidak terperangkap dalam sifat pengecut?

Berikut ada empat tips praktis dalam mengelola rasa takut yang akan membuat kita lebih berani dalam menjalani hidup ini.

Empat tips tersebut disampaikan langsung Agustinus Nahak, seorang praktisi hukum yang juga Ketua Himpunan Advokat Muda Indonesia (HAMI) Bali Bersatu dan Ketua Forum Bela Negara (FBN) DPD Bali, Senin (9/11/2020).

Berikut penyampaiannya:

Sadar dan akui bahwa rasa takut itu sesuatu yang normal. Semua orang mengalaminya, karena itu, jika anda sedang merasa takut akan sesuatu atau seseorang, akui saja secara terbuka kepada orang-orang dekat anda, tanpa perlu merasa malu. Ingat bahwa keterbukaan sering kali merupakan awal dari pemulihan.

Hadapi rasa takut itu. Setelah menyadari dan mengakui, kamu perlu mencari tahu akar penyebab ketakutan tersebut untuk kemudian mencari solusinya. Sekali lagi, rasa takut bukan untuk dihindari tetapi untuk dikelola dengan baik. Caranya adalah dengan menghadapai rasa takut itu sendiri. Tentu, semakin besar rasa takut, semakin besar pula usaha yang diperlukan untuk menghadapinya. Intinya, kita tidak boleh menyerah pada rasa takut yang tidak sehat tersebut, apapun bentuknya.

Dalam buku Talentis Never Enough, JohnC. Maxwell memberikan sejumlah kiat bagaimana membangun keberanian. Salah satu saran yang diberikan adalah dengan membuat sebuah rencana matang untuk melakukan suatu kegiatan yang paling kamu takuti. Lakukan kegiatan tersebut satu atau dua kali setiap minggu, selama dua bulan berturut-turut, catat rencanakan kegiatan ini pada kalender atau daftar kerja kamu lalu disiplinkan diri kamu untuk melakukannya. Mulailah dengan menghadapi ketakutan-ketakutan kecil terlebih dahulu. Kamu tidak harus melakukan sky diving atau bungee jumping, walaupun kamu juga dapat mengerjakan hal-hal seperti itu jika memungkinkan.

Persiapan dan Latihan. Ketakutan sering muncul karena rasa kurang percaya diri. Untuk menghadapinya perbanyaklah persiapan dan latihan. Sebagai contoh, jika kamu takut untuk berbicara didepan umum, persiapkan materi yang ingin kamu bawakan tekunlah berlatih mulai dari pertemuan kecil dalam keluarga kemudian pada pertemuan yang lebih besar. Persiapan dan latihan akan sangat membantu kamu.

Ketakutan banyak disebabkan oleh ketidaktahuan kita akan masa depan. Sebagai contoh ada orang yang takut menikah karena tidak tau apakah “si diia” adalah orang yang tepat untuk dijadikan pasangan seumur hidup. Ada orang yang menunda memulai bisnis atau pindah pekerjaan karena takut jika nanti berakhir dengan kegagalan.

Sesungguhnya doa adalah jalur dimana kita membawa ketakutan yang disebabkan oleh ketidaktahuan kita akan masa depan ke hadapan Tuhan yang maha mengetahui. Dalam doa, kita belajar peka akan pimpinan Tuhan, dalam doa kita akan memperoleh ketenangan dan keberanian karena percaya bahwa Tuhan yang maha mengetahui ada di pihak kita.

Lagipula Tuhan bukan hanya Maha Mengetahui tetapi sekaligus Maha Mengasihi kita, dengan pemahaman itu kita belajar untuk meyakini bahwa bersama Dia kita pasti merasa aman . Satu hal yang perlu kita lakukan adalah bergaul erat dan membangun hubungan yang intim dengan Tuhan. Setiap saat, kamu boleh membawa ketakutan kamu kepada-Nya, kemudian perhatikan bagaimana ketakutan itu digantikan dengan keberanian.(JAL)

 

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed

Bidang Intelijen Kejaksaan Agung Optimis Raih Predikat Zona Integritas WBK Dan WBBM

Wed, 7 Apr 2021 10:42:09pm

Wakil Jaksa Agung, Setia Untung Arimuladi.    JURNAL BATAVIA - Satuan kerja (Satker) pada Jaksa Agung Muda Bidang Intelijen (Jamintel)...

PN Teluk Kuantan Kabulkan Gugatan Praperadilan Kepala BPKAD Kuansing

Mon, 5 Apr 2021 05:45:30pm

Logo Pengadilan Negeri Teluk Kuantan.    JURNAL BATAVIA-Hakim Pengadilan Negeri Teluk Kuantan, Riau mengabulkan gugatan praperadilan  yang...

Anomali Presidenthial Treshold Dalam Negara Demokrasi 

Sun, 14 Mar 2021 12:19:58pm

Oleh: Muhammad Hasan Basri Peneliti Indonesia Justice Watch   JURNAL BATAVIA - Presidenthial Threshold (ambang batas) merupakan syarat...

Kajari Pangkalpinang Jefferdian Gelar Vaksinasi Covid-19

Wed, 10 Mar 2021 09:52:26am

Kepala Kejaksaan Negeri (Kajari) Pangkalpinang, Jefferdian SH MH, saat memimpin langsung jajarannya melaksanakan suntikan vaksinasi Covid -19. Foto:...

Tertarik Dengan Bisnis Raja Molen, Wakil Ketua BUMDes Tawarkan Kerjasama

Sat, 27 Feb 2021 05:22:42pm

Istimewa.    JURNAL BATAVIA - Pemantapan kerjasama BUMdes Badan Usaha Milik Desa, mitra usaha Desa Sindangkempeng Kecamatan Greged Kabupaten...

Kejagung Periksa ES dan 7 Direksi Perusahaan Sekuritas

Fri, 26 Feb 2021 07:54:13am

Kepala Pusat Penerangan Hukum Kejaksaan Agung, Leonard Eben Ezer Simanjuntak.    JURNAL BATAVIA-Tim penyidik Pidana Khusus (Pidsus)...

Menuju Zona Integritas WBBM, Jampidum Ajak Jajarannya Mengubah Paradigma Lama

Wed, 24 Feb 2021 03:43:50pm

Jaksa Agung Muda Pidana Umum (Jampidum), Fadil Zumhana bersama Sekretaris Jampidum Yunan Harjaka dan jajaran Direktur Bidang Pidana Umum saat...

Koramil 06/Setiabudi Laksanakan PPKM, Danramil: Untuk Cegah Penyebaran Covid-19

Tue, 23 Feb 2021 12:18:33pm

Istimewa.    JURNAL BATAVIA - Koramil 06/ Setiabudi, Kodim 0504/Jakarta Selatan tidak henti-hentinya melaksanakan penerapan protokol...

Membumikan Pancasila Adalah Elemen Penting Sistem Ketahanan

Fri, 12 Feb 2021 05:36:15pm

Kuliah ilmu Pancasila dan Pemantapan Nilai Nilai Kebangsaan di Jakarta Pusat, Rabu (10/2/2021).     JURNAL BATAVIA-Tenaga Profesional...

Kejari Kota Bogor Hentikan Penuntutan Ustad Maheer

Wed, 10 Feb 2021 06:09:19pm

Kepala Pusat Penerangan Hukum (Kapuspenkum) Kejaksaan Agung, Leonard Eben Ezer Simanjuntak.  JURNAL BATAVIA- Kejaksaan Negeri (Kejari) Kota Bogor...

Berita Terbaru

Politik

Ekonomi & Bisnis

Visitor

Pengunjung Online          :   0
Pengunjung Hari Ini         :   53
Pengunjung Terakhir      :   67
Pengunjung Kemarin      :   134
Total Pengunjung               :   33133