Jurnal Batavia - Suara Aspirasi Publik

Agustinus Nahak Bagikan Tips Agar Tidak Takut Dengan Kenyataan Hidup

Mon, 9 Nov 2020 07:40:49pm Jurnal Batavia
Dibaca 17 Kali
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
IMG-20201109-WA0018

Keterangan foto: Agustinus Nahak, seorang praktisi hukum yang juga Ketua Himpunan Advokat Muda Indonesia (HAMI) Bali Bersatu dan Ketua Forum Bela Negara (FBN) DPD Bali. Istimewa

JURNAL BATAVIA-Berbagi tentang bagaimana mengelola rasa takut dan melihat betapa pentingnya berani dalam menghadapi kehidupan ini. Perasaan takut tidak selalu salah. Lalu bagaimana mengelola rasa takut yang tidak sehat atau berlebihan, sehingga kita tidak terperangkap dalam sifat pengecut?

Berikut ada empat tips praktis dalam mengelola rasa takut yang akan membuat kita lebih berani dalam menjalani hidup ini.

Empat tips tersebut disampaikan langsung Agustinus Nahak, seorang praktisi hukum yang juga Ketua Himpunan Advokat Muda Indonesia (HAMI) Bali Bersatu dan Ketua Forum Bela Negara (FBN) DPD Bali, Senin (9/11/2020).

Berikut penyampaiannya:

Sadar dan akui bahwa rasa takut itu sesuatu yang normal. Semua orang mengalaminya, karena itu, jika anda sedang merasa takut akan sesuatu atau seseorang, akui saja secara terbuka kepada orang-orang dekat anda, tanpa perlu merasa malu. Ingat bahwa keterbukaan sering kali merupakan awal dari pemulihan.

Hadapi rasa takut itu. Setelah menyadari dan mengakui, kamu perlu mencari tahu akar penyebab ketakutan tersebut untuk kemudian mencari solusinya. Sekali lagi, rasa takut bukan untuk dihindari tetapi untuk dikelola dengan baik. Caranya adalah dengan menghadapai rasa takut itu sendiri. Tentu, semakin besar rasa takut, semakin besar pula usaha yang diperlukan untuk menghadapinya. Intinya, kita tidak boleh menyerah pada rasa takut yang tidak sehat tersebut, apapun bentuknya.

Dalam buku Talentis Never Enough, JohnC. Maxwell memberikan sejumlah kiat bagaimana membangun keberanian. Salah satu saran yang diberikan adalah dengan membuat sebuah rencana matang untuk melakukan suatu kegiatan yang paling kamu takuti. Lakukan kegiatan tersebut satu atau dua kali setiap minggu, selama dua bulan berturut-turut, catat rencanakan kegiatan ini pada kalender atau daftar kerja kamu lalu disiplinkan diri kamu untuk melakukannya. Mulailah dengan menghadapi ketakutan-ketakutan kecil terlebih dahulu. Kamu tidak harus melakukan sky diving atau bungee jumping, walaupun kamu juga dapat mengerjakan hal-hal seperti itu jika memungkinkan.

Persiapan dan Latihan. Ketakutan sering muncul karena rasa kurang percaya diri. Untuk menghadapinya perbanyaklah persiapan dan latihan. Sebagai contoh, jika kamu takut untuk berbicara didepan umum, persiapkan materi yang ingin kamu bawakan tekunlah berlatih mulai dari pertemuan kecil dalam keluarga kemudian pada pertemuan yang lebih besar. Persiapan dan latihan akan sangat membantu kamu.

Ketakutan banyak disebabkan oleh ketidaktahuan kita akan masa depan. Sebagai contoh ada orang yang takut menikah karena tidak tau apakah “si diia” adalah orang yang tepat untuk dijadikan pasangan seumur hidup. Ada orang yang menunda memulai bisnis atau pindah pekerjaan karena takut jika nanti berakhir dengan kegagalan.

Sesungguhnya doa adalah jalur dimana kita membawa ketakutan yang disebabkan oleh ketidaktahuan kita akan masa depan ke hadapan Tuhan yang maha mengetahui. Dalam doa, kita belajar peka akan pimpinan Tuhan, dalam doa kita akan memperoleh ketenangan dan keberanian karena percaya bahwa Tuhan yang maha mengetahui ada di pihak kita.

Lagipula Tuhan bukan hanya Maha Mengetahui tetapi sekaligus Maha Mengasihi kita, dengan pemahaman itu kita belajar untuk meyakini bahwa bersama Dia kita pasti merasa aman . Satu hal yang perlu kita lakukan adalah bergaul erat dan membangun hubungan yang intim dengan Tuhan. Setiap saat, kamu boleh membawa ketakutan kamu kepada-Nya, kemudian perhatikan bagaimana ketakutan itu digantikan dengan keberanian.(JAL)

 

Baca Juga

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed

Sambut HBA Ke-61, Jamintel Sunarta Pimpin Ziarah Di TMP Kalibata

Wed, 21 Jul 2021 08:34:23pm

Foto: Jaksa Agung Muda Intelijen, Sunarta.  JURNAL BATAVIA - Jaksa Agung Muda Intelijen (Jamintel) Kejaksaan RI, Dr Sunarta SH MH, Rabu pagi...

Bongkar Mega Korupsi Jiwasraya dan Asabri, Kejagung Diapresiasi Pengamat Hukum

Fri, 16 Jul 2021 06:32:49pm

Foto: Istimewa.      JURNAL BATAVIA - Kinerja Bidang Pidsus Kejaksaan Agung (Kejagung) dalam membongkar dua mega skandal korupsi pada...

Jaga Kepercayaan Masyarakat, Penggeledahan Kantor Bank Harus Lebih Humanis

Fri, 2 Jul 2021 11:02:01pm

Ilustrasi.      JURNAL BATAVIA - Penggeledahan kantor salah satu bank BUMN di Medan oleh aparat penegak hukum yang dikawal polisi...

Persidangan Terdakwa Yuri Pratomo Terungkap Kesaksian Palsu

Wed, 16 Jun 2021 11:43:39pm

Foto: Ilustrasi     JURNAL BATAVIA - Dalam pembuktian pada persidangan dengan terdakwa Yuri Pranatomo di PN Denpasar pada Senin...

Ditengarai Terlibat Mafia Hukum, MA Diminta Awasi Ketua PN Batam

Thu, 10 Jun 2021 09:23:09am

Foto: Gedung Mahkamah Agung (MA) .   JURNAL BATAVIA-Ketua Mahkamah Agung RI, dan Kepala Bawas MA  dituntut aktif melakukan pengawasan...

Bukan Pertama Kalinya Ada Mafia Hukum di Kejati Kepri

Sun, 6 Jun 2021 11:11:22pm

Foto: Gedung Kejaksaan Tinggi (Kejati) Kepulauan Riau.    JURNAL BATAVIA-Dugaan praktek mafia hukum di tubuh Kejaksaan Tinggi Kepulauan Riau...

Bank Mega Diminta Ganti Rugi Dana Nasabah Akibat Dugaan Pembobolan Rp 33,45 Miliar

Tue, 25 May 2021 10:36:10pm

Foto: Ilustrasi.    JURNAL BATAVIA - Sembilan nasabah Bank Mega yang tabungannya diduga dibobol pejabat bank menuntut pimpinan dan pemilik bank...

Atlet Karate Indonesia Bertekad Tingkatkan Prestasi di Kejuaraan Internasional

Sun, 23 May 2021 12:21:43am

Manager Pelatnas Mayjen TNI Sapriadi.    JURNAL BATAVIA - PB FORKI terus bertekad meningkatkan prestasi para atlet karate di Indonesia....

Kejati Banten Sukses Mendorong Percepatan Investasi Sebesar 59 Triliun

Wed, 19 May 2021 09:46:13pm

Foto: Istimewa.      JURNAL BATAVIA - Keberhasilan demi keberhasilan terus ditunjukkan jajaran Kejaksaan Tinggi (Kejati) Banten. Tak cuma...

Purnawirawan, Istri, dan Warakawuri TNI AD di Wilayah Manokwari Papua Barat Mulai Divaksin AstraZeneca

Wed, 19 May 2021 10:00:20am

Foto: Pendam XVIII/Kasuari.   JURNAL BATAVIA - Menindaklanjuti perintah Kepala Staf Angkatan Darat (Kasad) Jenderal TNI Andika Perkasa pada...

Berita Terbaru

Politik

Ekonomi & Bisnis

Visitor

Pengunjung Online          :   0
Pengunjung Hari Ini         :   17
Pengunjung Terakhir      :   25
Pengunjung Kemarin      :   30
Total Pengunjung               :   41209